Menjaga Hari Tetap Ringan dengan Pilihan yang Sadar

Banyak hari terasa berat karena terlalu banyak hal dimasukkan ke dalamnya. Dengan memilih lebih sedikit, suasana hari menjadi lebih tenang. Tidak semua hal perlu dilakukan dalam satu waktu. Memberi ruang di antara aktivitas membuat hari terasa lebih luas. Saat aktivitas dipilih dengan sadar, perhatian tidak mudah terpecah. Fokus terasa lebih…